ROZHODNUTIE A ĎALŠÍ KROK
Stojíte pred rozhodnutím, neviete, ktorou cestou sa vydať alebo viete, že niečo potrebujete zmeniť, ale zostávate na mieste.
KOUČING 1:1
Riešite rozhodnutie, zmenu, posun alebo rozvoj?
Od „neviem“ k jasnosti, rozhodnutiu a ďalšiemu kroku.
Nemusíte mať presne pomenované, čo potrebujete zmeniť, ani vedieť, aký má byť ďalší krok. Spoločne sa pozrieme na to, čo je pre Vás práve teraz dôležité, získate väčšiu jasnosť a nájdete cestu, ktorá bude dávať zmysel Vám.
Dohodnúť 30-minútový úvodný rozhovor →
01 / JE TOTO PRE VÁS?
Každý prichádza s inou témou. Spoločným bodom je potreba niečo zmeniť.
V 1:1 koučingu sa pozeráme na rôzne témy, ktoré sú dôležité presne pre Vás. Nemusíte pritom vedieť, kde začať ani mať pomenovaný výsledok.
ŽIVOTNÁ ZMENA A NOVÁ KAPITOLA
Prechádzate zmenou alebo novou životnou etapou a hľadáte, ako sa v nej zorientovať a nestratiť pritom seba.
SEBADÔVERA A VNÚTORNÁ ISTOTA
Pochybujete o sebe, príliš sa riadite očakávaniami okolia alebo Vám chýba istota postaviť sa za to, čo chcete Vy.
TLAK, ENERGIA A ROVNOVÁHA
Navonok fungujete, ale dlhodobo cítite tlak, preťaženie alebo Vám chýba priestor na seba a na to, čo Vám dáva energiu.
02 / NA ČO SA SPOLU MÔŽEME POZRIEŤ
Na čo sa spolu môžeme pozrieť.
Rozhodovanie & ďalší krok
Stojíte pred rozhodnutím, zvažujete viac možností alebo už dlhšie viete, že niečo chcete zmeniť, ale neviete, ktorým smerom sa pohnúť.
Ujasníte si, čo skutočne chcete, čo je pre Vás dôležité a urobíte ďalší krok, za ktorým si dokážete stáť.
Sebahodnota & sebadôvera
Pochybujete o sebe, svojich schopnostiach alebo rozhodnutiach. Viete, čo by ste chceli, ale často potrebujete potvrdenie zvonka alebo Vás zastaví obava, čo si pomyslia ostatní.
Posilníte dôveru v seba a svoje rozhodnutia, aby ste sa mohli viac oprieť o seba než o očakávania okolia.
Zmena & nová životná etapa
Niečo vo Vašom živote sa mení alebo cítite, že zmena potrebuje prísť. To, čo fungovalo doteraz, už nemusí fungovať ďalej a Vy hľadáte nový smer.
Zorientujete sa v tom, čo chcete zachovať, čo potrebujete pustiť a ako má vyzerať Vaša ďalšia kapitola.
Hranice & vzťahy
Ťažko hovoríte „nie“, preberáte zodpovednosť aj za druhých alebo sa opakovane dostávate do situácií a vzťahov, v ktorých ustupujete zo svojich potrieb.
Lepšie porozumiete svojim hraniciam a potrebám a nájdete spôsob, ako ich komunikovať jasnejšie a viac v súlade so sebou.
Tlak, energia & rovnováha
Zvládate veľa, navonok fungujete, ale dlhodobo Vám chýba energia, priestor pre seba alebo pocit, že svoj čas a pozornosť dávate tomu, čo je pre Vás naozaj dôležité.
Ujasníte si priority a nastavíte si fungovanie tak, aby v ňom zostal priestor nielen na povinnosti, ale aj na Vás a to, čo Vám energiu prináša.
Sebapoznanie & osobný rozvoj
Nemusí existovať jeden konkrétny problém. Chcete lepšie rozumieť sebe, svojim reakciám, potrebám, hodnotám alebo tomu, prečo sa Vám niektoré situácie opakujú.
Získate väčšiu jasnosť v tom, kto ste, čo potrebujete a ako chcete svoje rozhodnutia a život tvoriť ďalej.
03 / AKO MÔŽE VYZERAŤ NAŠA SPOLUPRÁCA
Vyberieme formu, ktorá Vám dáva zmysel.
90-minútový 1:1 koučing
Potrebujete sa pozrieť na konkrétnu situáciu, rozhodnutie alebo tému, ktorá je pre Vás práve teraz dôležitá?
Počas 90-minútového 1:1 sedenia máme priestor ísť do témy viac do hĺbky, pozrieť sa na situáciu z inej perspektívy, pomenovať, čo je pre Vás podstatné, a nájsť vlastný ďalší krok.
Dlhodobejší 1:1 koučing
Chcete na svojej téme pracovať hlbšie, vytvoriť zmenu alebo sa postupne posúvať vo viacerých oblastiach?
Na úvodnom rozhovore si pomenujeme, na čom chcete pracovať a kam sa chcete posunúť. Podľa Vašej témy a potrieb nastavíme počet stretnutí aj ich frekvenciu a priebežne sa budeme pozerať na to, čo sa mení, čo funguje a kam potrebujete ísť ďalej.
04 / ČO SI ODNESIETE
Viac jasnosti. Viac istoty v sebe.
Koučing Vám nedá univerzálny návod, ako máte žiť alebo čo máte urobiť. Vytvorí priestor, aby ste si pomenovali, čo chcete Vy, lepšie porozumeli tomu, čo Vás drží na mieste, a našli vlastný spôsob, ako sa posunúť ďalej.
jasnejšie rozhodnutiaväčšia dôvera v sebavlastný ďalší krok
ZAČNIME ROZHOVOROM