Ťažko sa vám odmieta, hoci už nemáte kapacitu.
TÉMA 02 / PRIESTOR PRE SEBA
Hranice a rovnováha
Keď držíte veľa vecí pokope a pre seba vám zostáva málo.
O ČOM SA MÔŽEME ROZPRÁVAŤ
Každá situácia je iná. Tieto príklady vám pomôžu zistiť, či je tento priestor pre vás.
Byť spoľahlivým človekom môže znamenať aj priveľa prevzatej zodpovednosti. Koučovanie pomáha pomenovať, kde vaše áno prestáva byť slobodnou voľbou, čo vám berie energiu a ako vytvoriť udržateľnejšie hranice.
01 / MOŽNO TO POZNÁTE
Kombinujete viac rolí a vlastné potreby odkladáte.
Chcete zmeniť spôsob, akým fungujete vo vzťahoch alebo v práci.
02 / OTÁZKY NA ZAMYSLENIE
Čo by sa stalo, keby ste si dopriali čas na odpoveď?
- Kde sú vaše hranice už dnes, aj keď ich nevyslovujete nahlas?
- Čoho sa obávate, ak poviete nie?
- Ako by vyzeral malý, ale udržateľný posun?
ĎALŠÍ KROK
Začnime tým, čo je pre vás dôležité.
Úvodný rozhovor je priestor zistiť, či vám táto forma spolupráce vyhovuje.
Dohodnúť úvodný rozhovor