Mgr. Michaela Hrešková
Koučka vnútornej slobody pre ženy, firmy a koučov
Verím, že nemusíme žiť podľa scenárov, ktoré od nás očakávajú ostatní. Môžeme robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s tým, kto naozaj sme, a vytvárať život a prácu, ktoré dávajú väčší zmysel nám.
Počas svojej profesionálnej cesty som pôsobila v korporátnom prostredí, HR, sociálnych službách aj vlastnom podnikaní. Pracovala som v medzinárodnom prostredí a spolupracovala s ľuďmi z rôznych krajín, kultúr a profesijných oblastí. Svoje skúsenosti som získavala nielen na Slovensku, ale aj počas práce a projektov v zahraničí vrátane Talianska, Francúzska, Belgicka a USA.
Viedla som projekty, budovala komunity, organizovala podujatia a vytvárala prostredia, v ktorých ľudia rástli, rozvíjali svoj potenciál a chceli zostať. Práve táto cesta ma naučila, že skutočná zmena nevzniká z tlaku, ale z väčšej jasnosti, odvahy a slobody byť sám sebou.
Verím v silu praxe a celoživotného vzdelávania. Absolvovala som ICF akreditovaný koučovací výcvik na úrovni ACC/PCC, mám za sebou viac ako 500 hodín koučovacej praxe a aktuálne som v procese získania medzinárodnej certifikácie PCC (Professional Certified Coach).
Dnes všetky moje skúsenosti prepájam v koučingu. Sprevádzam ženy, firmy a koučov pri dôležitých rozhodnutiach, osobnom aj profesijnom raste a hľadaní vlastnej cesty.
Ride your life, don't fight the waves.
Akreditované metódy, z ktorých vychádzam.
Život ako hra
Život nemusí byť neustály boj. Verím v silu zvedavosti, experimentovania a objavovania nových možností. Keď si dovolíme byť viac hraví, často nachádzame riešenia tam, kde ich pod tlakom a snahou mať všetko pod kontrolou nevidíme.
Transformačný koučing
Verím, že trvalá zmena nevzniká len tým, že robíme veci inak, ale tým, že sa začneme pozerať na seba a svoj život novým spôsobom. Koučing pre mňa vytvára priestor pre hlbšie uvedomenia, nové perspektívy a rozhodnutia, ktoré sú v súlade s tým, kým naozaj sme.
Vnútorná sloboda
Vnútorná sloboda pre mňa neznamená dokonalý život bez prekážok. Je to schopnosť lepšie porozumieť sebe, svojim hodnotám a potrebám a mať odvahu robiť rozhodnutia, ktoré nie sú riadené len očakávaniami okolia. Je to cesta k väčšej autentickosti, sebadôvere a spokojnosti.
Sila prostredia
Prostredie vždy vyhráva. Skôr či neskôr sa prispôsobíme tomu, čím a kým sme obklopení. Preto verím, že jedným z najdôležitejších rozhodnutí je vedome si vytvárať prostredie, ktoré nás podporuje, inšpiruje a pomáha nám rásť, namiesto toho, aby nás brzdilo alebo vzďaľovalo od života, ktorý chceme žiť.
Porozumenie sabotérom
Každý z nás má vnútorné vzorce a automatické reakcie, ktoré nás niekedy chránia, no zároveň nás môžu brzdiť. Strach zo zlyhania, potreba kontroly či neustále vychádzanie v ústrety druhým môžu ovplyvňovať naše rozhodnutia viac, než si uvedomujeme. Ich rozpoznanie nám pomáha reagovať vedomejšie, s väčším nadhľadom a vnútorným pokojom.